【健康情报局】衣食住行里藏着养肺秘诀

　　肺，是人体最“娇嫩”的器官之一——它直接与外界空气相通，既承担着呼吸的生命重任，又极易受到外界因素的伤害。

　　换季时感冒、久咳不愈……这些信号都在提醒：你的肺需要“保养”了！

　　但养肺并非遥不可及的“高难度任务”，它藏在日常生活的点滴细节中。从清晨穿衣的选择，到三餐饮食的搭配；从居家环境的布置，到通勤路上的小习惯……衣食住行的每一个场景，都是滋养肺部的天然“药房”。

　　【本期专家】

高金柱

中国中医科学院西苑医院感染疾病科

科室副主任（主持工作） 副主任医师

　　北京中医药大学兼职副教授，全国第七批老中医药专家经验传承人，毕业于中国中医科学院，中组部第九批援疆专家组成员，中国中医科学院优秀医师，多次参与国家级课题研究。近20年临床经验，擅长呼吸系统及感染性疾病的中西医结合治疗，擅长肺结节的评估、诊断及中医个体化治疗方案，擅长急、慢性咳嗽、顽固性咳嗽的中医治疗，擅长慢阻肺、支气管哮喘、肺间质纤维化、支气管扩张等疾病的中西医结合治疗，擅长感染后相关遗症的中医调理，对于呼吸系统疾病的中医外治法有丰富的经验，擅长气管镜检查及治疗。对于失眠、焦虑、压力大等亚健康人群的中医调理有丰富经验。擅长针灸按摩疗法，对于各种关节疼痛性疾病、失眠、亚健康调理、减肥、戒烟的针灸疗法有丰富经验。擅于使用膏方调理亚健康、更年期综合征、月经失调、高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病后遗症、健忘痴呆、失眠、重度骨质疏松。

　　社会任职：

　　中华中医药学会中西医结合肺癌诊治一体化平台委员

　　中华中医药学会治未病委员会委员

　　中国针灸学会中医针灸技师工作委员会第二届委员

　　世界中医药学会联合会热病专业委员会理事

　　世界中医药学会联合会心血管专业委员会理事

　　北京市医疗事故鉴定专家组成员

　　北京医师学会感染分会理事

　　中国医师协会整合医学医师分会肿瘤防治学组委员

出品

策划：李然

剪辑：沈甜

后期：郝梦晗